Die TG Winkel bietet in Zusammenarbeit mit der Evangelischen Kirche Oestrich-Winkel wieder einen Kurs für Senioren zur Sturzprophylaxe an.
Mit viel Spaß an der Bewegung im Sitzen, Stehen und Gehen werden mit gezielten Übungen Gleichgewicht, Reaktion, Koordination, Muskelkraft und Beweglichkeit trainiert.
Der Kurs beginnt am Donnerstag, den 7. Februar um 10 Uhr im Gemeindesaal der Evangelischen Kirche in Mittelheim und ist geeignet für Senioren ab 60 Jahren bis ins hohe Alter. Er erstreckt sich über 10 Wochen und ist kostenfrei für Mitglieder; Nichtmitglieder zahlen 70,- €. Auch Personen mit leichten Grunderkrankungen und Gehhilfen sind willkommen. Der Zugang zum Gemeindesaal ist barrierefrei.
Anmeldungen und weitere Informationen bei der zertifizierten Kursleiterin Heike Zimmer unter Tel. 0176-54429529 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Die TG Winkel wird ab 31.01.2019 erstmals einen Yoga-Kurs für Anfänger anbieten. Dieser findet an zehn Donnerstagen von 10 bis 11 Uhr im Spiegelsaal der Fritz-Allendorf-Halle (OG) statt. Dort wird Sabine Holzmann zusammen mit den Teilnehmern/innen an den zehn aufeinanderfolgenden Terminen jeweils 60 Minuten Vinyasa Yoga praktizieren. Im Vinyasa Yoga werden Bewegung und Atmung synchronisiert, wodurch eine wohltuende Wärme im Körper entsteht. Zum Ende jeder Stunde folgt eine längere Entspannung, so dass Körper und Geist zur Ruhe kommen können. In diesem Anfängerkurs werden die Kenntnisse aufeinander aufbauend vermittelt, daher ist jeder Erwachsene unabhängig vom Alter herzlich willkommen. Der Kurs kostet für Mitglieder 40 € und für Nichtmitglieder 60 €. Infos und Anmeldungen bei Sabine Holzmann, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Wir freuen uns, auch dieses Jahr wieder unsere traditionelle Weihnachtsfeier ausrichten zu können. Am 01.12.2018 um 16 Uhr starten wir gemeinsam in der Fritz-Allendorf- Halle in den Advent. Jeder der Lust hat, ist eingeladen. Mitglieder, Kinder mit Eltern oder einfach nur Schaulustige. In einem bunten Programm mit verschiedenen Vorführungen stellen wir unseren Verein und die vielen Übungsgruppen vor. Und auch wenn der Termin dieses Jahr etwas früher liegt, lässt sich der Nikolaus es nicht nehmen zu kommen. Er möchte den Kindern der TG Winkel einen Besuch abstatten und eine schöne Adventszeit wünschen.

Von der TG Winkel wurde erstmals ein AlltagsTrainingsProgramm (ATP) für Menschen ab 60 Jahren angeboten. Der Kurs erstreckte sich über 12 Wochen und wurde von 13 Senioren begeistert angenommen. Im ATP werden typische Alltagssituationen und Alltagstätigkeiten (z. B. Treppensteigen, Tragen, Heben, Aufstehen, Liegen) bewusst gemacht und dabei erarbeitet, wie man seinen Alltag mit mehr Bewegung füllen kann. Man lernt, wie man den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit verstehen kann, wobei jede Kursstunde einen speziellen Schwerpunkt hat (z. B. Tragen, Sitzen, Gehen). Zudem kamen Spaß, Geselligkeit, Austausch und Freude in der Gruppe nicht zu kurz. Angeleitet wurden die Kursstunden von geschulten Übungsleiterinnen der TG Winkel. Dieses Angebot war kostenlos für Mitglieder und Nichtmitglieder dank

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